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ねむり家〜手作り寝具で眠りをサポート〜
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HOME > お知らせ > 2012年08月
富山新聞に「ぐっすり眠る会」の講座の様子が掲載されました☆
2012.08.31

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ぐっすり眠る会の講座が“ねむり家”で行われ、パーソナルトレーナーの松木陽康さんとぐっすり眠るためのストレッチを実践しました!質の良い眠りを得るためには、日常の軽い運動はとても効果的です!

寝苦しい夜が続く中、しっかりストレッチをし、体を冷やしすぎないようにすることで快眠につながります♪
ぐっすり眠って、心も体も元気になりましょう♪


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創業100年 ねむり家 nemuriya
 富山県富山市室町通り2-1-20
 TEL.076-421-3183
 E-Mail: contact@nemuriya.net
 URL: http://www.nemuriya.net
 睡眠研究コラム: http://www.nemuriya.net/contents/column/
 スタッフ睡眠ブログ: http://www.nemuriya.net/contents/blog/
 
☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
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北日本新聞に「ぐっすり眠る会」の講座の様子が掲載されました☆
2012.08.31

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ぐっすり眠る会の講座が“ねむり家” nemuriyaで行われ、パーソナルトレーナーの松木陽康さんとぐっすり眠るためのストレッチを実践しました!

寝苦しい夜が続く中、しっかりストレッチをし、体を冷やしすぎないようにすることで快眠につながります♪
ぐっすり眠って、心も体も元気になりましょう♪

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 富山県富山市室町通り2-1-20
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毎日新聞に「富山県バス協会」での眠りのセミナーの様子が掲載されました☆
2012.08.28

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4月に起きた高速ツアーバス事故。バス運転手の居眠りによって事故が起き、7人もの命が奪われました。こういった事故が二度と起こらないように、車を運転する方には、日ごろから体調管理をしっかりしてほしいものです。
この日は、事故の原因の一つとして、疲労や睡眠に関するお話をさせていただきました。過度の疲労や精神的ストレス、いびきや無呼吸症候群など、寝返りをしっかりとした質の良い眠りをすれば解消されます。ちょっとしたコツで眠れるようになり、快眠・健康、仕事へのモチベーションアップにもなりますので、ぐっすり眠るということは、とても大切なことなのです。


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ねむり家 有限会社寝装の大郷
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