ネット販売
ねむり家〜手作り寝具で眠りをサポート〜
ネット販売ページ商品紹介店舗案内お問い合わせ
トップ手作り商品について商品特徴Q&Aお客様の声ねむり家とはお知らせスタッフブログ
HOME > お知らせ > 2013年12月
北日本新聞に「受験生への睡眠アドバイス」が掲載されました☆
2013.12.15

img127ok.jpg

そろそろ、受験シーズンが本格化し、徹夜で受験勉強なんて方も多いのではないでしょうか?

受験生=徹夜で勉強というイメージが強いのですが、数学の方程式や歴史の年表を頭に入れたいのなら、しっかりとした睡眠は絶対に必要です!睡眠は、記憶した情報を整理して脳に定着させる効果があります。
必要なのは、時間は短くても、布団に入ったらすっと眠り、朝はさわやかに目を覚ますことです。そのためには、まず、寝具を整えること。そして、寝姿勢も大切です!
ねむり家では、“寝返り体操”をお伝えし、一人ひとりにあった睡眠アドバイスをしております。お気軽にご相談ください☆

**********************************************************************
創業100年 ねむり家 nemuriya
 富山県富山市室町通り2-1-20
 TEL.076-421-3183
 E-Mail: contact@nemuriya.net
 URL: http://www.nemuriya.net
 睡眠研究コラム: http://www.nemuriya.net/contents/column/
 スタッフ睡眠ブログ: http://www.nemuriya.net/contents/blog/
 
☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
********************************************************************** 

ねむり家 有限会社寝装の大郷
ぐっすり眠れる会睡眠研究コラム