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ねむり家〜手作り寝具で眠りをサポート〜
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射水市食生活改善推進委員活動報告会☆
2015.02.23

2015年2月23日

射水市高周波文化ホールで
射水市食生活改善推進委員活動報告会こころの健康つくり研修会
講演「体がよろこぶ眠り方」のお話をさせていただきました☆


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委員会スタッフ約120名さまの、睡眠に関する悩みを解決☆

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寝返り体操や、睡眠と体温の関係などお話させていただき、皆さん真剣に聞いてくださいました☆
あらためて、睡眠の大切さを考えていただけた、とても良い講演会になりました☆
(ぐっすりスタッフ)
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創業100年 ねむり家 nemuriya
 富山県富山市室町通り2-1-20
 TEL.076-421-3183
 E-Mail: contact@nemuriya.net
 URL: http://www.nemuriya.net
 睡眠研究コラム: http://www.nemuriya.net/contents/column/
 スタッフ睡眠ブログ: http://www.nemuriya.net/contents/blog/
 
☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
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とやままち大学☆
2015.02.23

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昨日、ねむり家の2階で「とやままち大学」が開講されました。

知識だけではなく、肩こりや腰痛を寝ながらにして改善させる、寝返り体操や肩回し体操などの実践の体操の指導、睡眠環境や食べ物、ライフスタイルのアドバイスをして、知っているようで知らない眠りを伝えました。ぐっすり眠れるように導き、心と体が元気になる講演を開催しました。


「とやままち大学」とは、
富山のまち、人、自然、食、歴史、文化、モノ。
まちなか全体、そのものを学びの場とした、地域密着型の市民大学です。
今、富山で暮らしている人も、働いている人も、あらゆるフィールドで活躍している人も、ここでは、まち大学の先生となります。時にはまちそのものが先生になる場合もございます。


2015年2月21日から開講した「とやままち大学」、今後は「コーヒー片手にJAZZ講座」や「キレイをつくる3つの方法」など、気になる講座が盛りだくさんなので、ぜひホームページをチェックしてください!
(ぐっすりスタッフ)
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創業100年 ねむり家 nemuriya
 富山県富山市室町通り2-1-20
 TEL.076-421-3183
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 睡眠研究コラム: http://www.nemuriya.net/contents/column/
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ねむり家 有限会社寝装の大郷
ぐっすり眠れる会睡眠研究コラム