夏休みまであと1か月

2016.06.25

 

　子どもたちが待ちに待っている夏休みまで、あとひと月となりました。

　楽しい計画にご家族そろってワクワクされていることと思いますが、反面気がかりなのが子どもたちの生活リズムの乱れです。

　ゲームや深夜番組などの誘惑に負け、ついつい夜更かしをしてしまいがちです。熱帯夜の寝苦しさも加わって、翌朝のラジオ体操に寝不足のまま出かけることになる上、健全な発育に欠かせない成長ホルモンの分泌を妨げることにもなります。これではせっかくの夏休みもだるさや夏バテなどの体調不良で台無しになってしまいます。

　吸湿性に優れ、さらりとした肌ざわりの夏ぶとんで、ご家族そろって早寝早起きを心がけてみられてはいかがでしょう。より健康的で有意義な夏休みになることうけあいです。

　どうぞねむり家にお気軽にご相談下さいませ。（ねむり家スタッフ一同）

 

 

 

いたち川沿いのあじさいが見頃です

2016.06.24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　空梅雨かと思われた富山でしたが、このところ梅雨らしい空模様が続いています。

　いたち川沿いは満開のあじさいに彩られて、美しい風景が広がっています。歩いていると、梅雨のうっとうしさをひととき忘れることができます。

　お散歩がてら、ぜひねむり家にもお気軽にお立ち寄り下さいませ。（ぐっすりスタッフU）

 

 

 

いたち川沿いに七夕飾りがお目見えしました

2016.06.18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　いたち川べりにひと足早く七夕飾りが登場しました。地区の方が毎年立てて下さり、願い事が書かれた鈴なりの短冊が風になびいています。

　夏はすぐそこまで来ています。この夏、みなさんはどんな計画をお立てでしょうか？

　さまざまなプランも、健康であってこそ楽しめるもの。

　ねむり家で快適な夏を過ごすための準備をして、夏バテ知らずの真夏をご堪能下さい。（ぐっすりスタッフU）

 

 

 

老けない体は質のよい睡眠から

2016.06.17

 

　先日の「YAHOO!ニュース」に、「老化の"3大要因"と"老けない体"のつくり方」という記事が紹介されていました。

　老化の3大要因は

 

　①活性酸素による酸化

　②タンパク質の糖化

　③ホルモン分泌の変化（減少）

 

と言われます。このうち、③のホルモンレベルの維持に欠かせないのが、質のよい睡眠を確保することだそうです。人間の脳や体は、就寝中にホルモンの力でメンテナンスを行うしくみになっているのです。遅くとも日付が変わる前、できれば23時前には床に入ることが望ましいようです。

　子どもの成長に欠かせない「成長ホルモン」も、22時～2時の間にしか分泌されないことは有名ですよね。

　体に合った寝具で早寝早起きを心がけ、家族そろっていつまでも健康な毎日を過ごしたいものです。（ぐっすりスタッフU）

 

 

 

「麻のおふとん」、いかがですか？

2016.06.11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　梅雨の季節を迎え、通気性のよい麻のおふとんの需要が高まってきました。

　ねむり家でもご好評につき、追加入荷いたしました。

　麻わた100％の肌ぶとんは、吸湿性・発散性抜群。蒸し暑く寝苦しい夜を快適に過ごすのに最適です。

　リネン敷きパッドは、滑らかな肌ざわりとさらさらひんやり感が特長です。汗や湿気を瞬時に吸い取り、すばやく発散させてくれます。洗濯機で丸洗いできて、乾きが速いのもうれしいですね。

　みなさんのご家庭の夏じたくにもぜひ、麻のおふとんをどうぞ。（ねむり家スタッフ一同）

 

 

もうすぐ父の日ですね

2016.06.10

 

　父の日まであと9日。プレゼントはもうお決まりですか？

　何を贈ろうかお迷いの方、ねむり家オリジナル手作り枕はいかがでしょう？

　願わくはご本人をお連れいただけますと幸いなのですが、もしご無理でしたらおおよその身長・体重を教えていただければ、最適な高さの枕をご用意いたします。もちろん、ご購入後の調整も無料で承ります。

　大好きなお父さんにいつまでも健康でいていただくには、快適な睡眠が欠かせません。ぐっすり眠れる上にいびきも解消、と一石二鳥かもしれませんよ。

　みなさまのお越しならびにご連絡を心よりお待ちいたしております。（ぐっすりスタッフU）

 

 

 

衣替えの季節を迎えました

2016.06.10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　日本列島は南から梅雨入りを始め、北陸もそろそろかな？という気配です。

　気温の変化はまだ激しく、日によって就寝時はタオルケットで十分だったり、時には毛布が欲しくなったりと、不安定な気候が続いていますね。

　とはいえ、6月は衣替えの季節。ねむり家のショーウィンドウも、夏らしく模様替えしました。涼しげな夏布団でしょう？

　「休んでかれ」は、「休んでいって下さい」という意味の富山弁。まちなかのお店が掲げ、「どうぞお立ち寄り下さい」と道行く人を誘（いざな）っています。

　みなさまどうぞ、夏じたくのご相談にお気軽にお越し下さいませ。（ねむり家スタッフ一同）