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ねむり家〜手作り寝具で眠りをサポート〜
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(株)スキニーさま主催の健康セミナーにて講演させていただきました☆
2018.04.28

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 去る4月25日(水)・27日(金)の2日間にわたり、(株)スキニーさま主催の健康セミナーにおいて講師を務めさせていただきました。前回(2月)に続きお声がけ下さいました関係者のみなさまに、厚くお礼申し上げます。
 北國銀行の方々約40名がお集まり下さり、「正しい睡眠の方法とお布団・枕の選び方」について熱心に耳を傾けて下さいました。
 スキニーさまからは、緊張などをほぐしてくれるツボのご紹介や、アレルギーに関するお話がありました。
 お仕事柄神経を張りつめることの多い行員のみなさまが、より健康でご活躍下さることを心よりお祈りいたしております。

ケーブルテレビ富山「とことん!とやまdeライフ」に出演させていただきます☆
2018.04.21

 来たる5月19日(土)~25日(金)、ケーブルテレビ富山9ch「とことん!とやまdeライフ」に出演させていただくこととなりました。
 同番組の放映10周年という節目の年に出演させていただけることを、大変光栄に存じます。お声がけ下さいました関係者のみなさまに心よりお礼申し上げます。
 体と心のリフレッシュにおいて、睡眠は大切な要素です。快適な睡眠を取るためになくてはならない枕の正しい選び方などをご紹介させていただく予定です。
 放送時間は、8:00~8:30、12:00~12:30、15:30~16:00(土日は15:00~15:30)、20:45~21:15、24:00~24:30(土日月のみ)です。
 ぜひご覧下さいませ。

富山市ウオーキング協会主催・健康セミナーのお知らせ
2018.04.07

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 来たる4月15日(日)、富山市ウオーキング協会さま主催の健康セミナー「ウオーキングと眠りの関係について考えてみましょう」に、講師として参加させていただくこととなりました。
 ぐっすり眠るための秘訣をお話しさせていただいた後、富山市街~いたち川周辺を歩く予定です。写真のようなお花見風景は終わってしまいましたが、少し早い新緑を楽しみながら心地よい汗をかき、夜は快適な睡眠を満喫していただけることと思います。
 ご興味のある方は、富山市ウオーキング協会もしくはねむり家までお申し込み下さいませ。
 多数のご参加を心よりお待ちいたしております。


■日時  4月15日(日)8:50~12:15(予定)
■会場  富山市まちなか総合ケアセンターまちなかサロン(富山市民プラザ裏)
      →いたち川周辺→まちなかサロン
■持ち物 雨具・飲み物・軽食・健康保険証・常備薬・タオル
■参加費 200円
■申込  4月12日(木)までにはがき(必着)・メール・電話のいずれかにて
      ①富山市ウオーキング協会
        【はがき】〒939-2255 富山市長附662-6 富山市ウオーキング協会 尾原陽介さまあて
        【メール】twa@toyamawalker.com    
       ②ねむり家
        【電話】 076-421-3181
        【メール】contact@nemuriya.net

ねむり家 有限会社寝装の大郷
ぐっすり眠れる会睡眠研究コラム