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富山県立上市高校にて講演させていただきます☆
2018.12.08

 来たる12月14日(金)、富山県立上市高等学校「学校保健委員会PTA講座」において、講演をさせていただくこととなりました。お招き下さいました関係者の方々に、厚くお礼申し上げます。
 「Let's keep healthy『睡眠について知ろう』」というテーマのもと、先生・生徒・保護者の方々に向けて睡眠の大切さや眠りの質を向上させる秘訣などをお話しさせていただく予定です。
 一年で最も寒い季節や年末年始・受験シーズンを控え、健康の礎となる睡眠も正念場を迎えるこの時期。講演の内容を少しでもお役に立てていただけましたら幸いです。
 多数のご来場を心待ちにいたしております。

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ねむり家 有限会社寝装の大郷
ぐっすり眠れる会睡眠研究コラム