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ねむり家〜手作り寝具で眠りをサポート〜
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ねむり家オーナー大郷卓也のブログ
睡眠不足の日本人
2016.05.14

 またまたLINE NEWSの受け売りで恐縮ですが、アメリカの大学の研究チームの調査によると、日本とシンガポールの平均睡眠時間が7時間24分と、世界で最も短いそうです。
 中でも中年男性の睡眠時間が少ないとのこと。睡眠不足は太りやすい体質や記憶障害の原因になるそうなので、中年太りのひとつの要因は睡眠不足と言えるかもしれませんね。
 睡眠のサイクルは1クール1.5時間。体にフィットし、体が喜ぶ寝具を選び、せめて7.5時間ぐっすり休むことを目指してみませんか。
 ねむり家はみなさんの睡眠不足解消のお手伝いをさせていただきます。ぜひお気軽にご相談下さいませ。(ねむり家スタッフ一同) 

ねむり家にも春の訪れ~(^^♪
2015.03.30

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ねむり家の花壇に黄色のお花が咲き始めました♪
小さいながらに存在力があるかわいいお花です。
今から、だんだんと増えていくので、その成長ぶりも楽しみの一つです☆

ご来店の際はぜひご覧くださいね(*^_^*)

                         (まくらママより)

ねむり家×ミヤワキホームの宿泊体験☆
2014.12.26

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天然素材を使用して、気持ちよく、体にも負担をかけない眠りをご提案しているねむり家、
同じように天然素材にこだわり、天然の木を使用して、快適な住まいづくりをしている高岡の住宅メーカー“ミヤワキホーム”様。

同じ思いのねむり家のコンセプトに共感していただいて、ねむり家の寝具を使用していただく事になりました☆

ミヤワキホーム様では、一生に一度の家づくりだからこそ、心から満足できる家を建てていただきたいという思いから、住宅展示場に1晩泊まっていただいて、見るだけでなく、ふだんの生活と同じように過ごしていただく宿泊体験会を開催されております☆

その体験会場にねむり家の天然素材を使用したお布団を設置させていただいております!

“ミヤワキホーム宿泊体験”の詳細はこちら☆
http://www.miyawakihome.com/house_takaoka/stay.html


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あたたかな木の家で過ごし、夜はふかふかの天然素材のお布団でぐっすりおやすみください♪
ねむり家のお店でも寝具のお貸出しをしておりますので、お気軽にご相談ください☆
(ぐっすりスタッフ)
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創業100年 ねむり家 nemuriya
 富山県富山市室町通り2-1-20
 TEL.076-421-3183
 E-Mail: contact@nemuriya.net
 URL: http://www.nemuriya.net
 睡眠研究コラム: http://www.nemuriya.net/contents/column/
 スタッフ睡眠ブログ: http://www.nemuriya.net/contents/blog/
 
☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
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紀伊国屋書店にて「眠り×運動」のセミナー開催☆
2014.12.15

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2014年12月14日(日)

雪の降る中、たくさんの方にお集まりいただき、「眠り」と「運動」のセミナーをスポーツトレーナーの松木陽康さんと開催いたしました!

眠りのお話では、寝姿勢、体の痛み、鼻呼吸の大切さのお話、参加者の方に「寝返り体操」を実践してもらいました。
松木さんの運動のお話では、身体活動と呼吸の大切さをお話され、寝る前の体の緊張をほぐす運動を実践していただきました!

参加者の方々から、たくさんの質問や疑問が飛び交い、セミナー終了後もお布団の上で「寝返り体操」をしたり、交流したりしていましたので、眠りや運動に関心が集まっていることを実感しました。

今回参加できなかった方は、眠りのことでしたら「ねむり家」にて、寝返り体操や知っているようで知らない眠りの話をさせていただいておりますので、お気軽にご連絡ください☆(ぐっすりスタッフ)
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PHP友の会で講演会☆
2014.12.13

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2014年12月12日に高岡の全国PHP友の会の会員の方々の集まりで、講演会をいたしました。

寝返り体操や、睡眠と体温の関係、日頃の軽い運動の大切さを、皆さんとても熱心に聞いていました☆
年齢を重ねると、睡眠時間が短くなったり、夜中に何度もトイレに目が覚めたり、体の不調を感じることが多く、たくさんの質問が出てきました!

知っているようで知らない眠りのお話、これからもたくさんの方に眠りの大切さを知っていただけるように活動していきたいです!気になる方はお気軽にお電話やメールでお問合せください☆
(ぐっすりスタッフ)
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ねむり家カレンダー☆
2014.12.12

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毎年大好評のねむり家カレンダーです☆

大きめの壁掛けカレンダーで、

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望月瑞風作品集のかわいいイラストが描かれています。
日付けの下には、文字を書き込めるスペースがあり、とっても便利です☆

欲しい方はプレゼントいたしますので、お気軽にねむり家までどうぞ♪※数に限りがございます。


カレンダーといえば、よくある、大安・赤口・仏滅・友引・先勝・先負はどういう意味があるのでしょう。

六曜といって、暦に記載される日時・方位などの吉凶、その日の運勢などの事項の一つだそうです。

先勝
「先んずれば即ち勝つ」の意味。
「午前中は吉、午後二時より六時までは凶」と言われ、午前中に物事を行なうのがよいとされた日。

友引
「凶事に友を引く」の意味。
かつては「勝負なき日と知るべし」といわれ、勝負事で何事も引分けになる日、つまり「共引」とされており、現在のような意味はなかった。
葬式・法事を行うと、友が冥土に引き寄せられる(=死ぬ)との迷信があり、友引の日は火葬場を休業とする地域もある
逆に慶事については“幸せのお裾分け”という意味で、結婚披露宴の引出物を発送したりする人もいる。

先負
「先んずれば即ち負ける」の意味。
「午前中はわるく、午後はよろしい」ともいう。
午後に物事をおこなうのがよいとされた日。

仏滅
「仏も滅するような大凶日」の意味。
この日は六曜の中で最も凶の日とされ、婚礼などの祝儀を忌む習慣がある。

大安
「大いに安し」の意味。六曜の中で最も吉の日とされる。
何事においても吉、成功しないことはない日とされ、特に婚礼は大安の日に行われることが多い。

赤口
陰陽道の「赤舌日」という凶日に由来する。六曜の中では唯一名称が変わっていない。
午の刻(午前11時ごろから午後1時ごろまで)のみ吉で、それ以外は凶とされる。
「万事に用いない悪日、ただし法事、正午だけは良い」と言われる。

しっかり意味を知って、一年を過ごすのも良いですね☆
眠りの意味も知って、眠りの時間を有意義に過ごすと、さらに良い一年になります♪ご相談はねむり家までお気軽にどうぞ♪(ぐっすりスタッフ)
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ねむり家 有限会社寝装の大郷
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