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医師との情報交換と連携 (眠りの不快をなくす)
2014.06.12

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 今朝は、ぐっすり眠り会にも入っていただいている、笹谷クリニックの笹谷医師の所へ
眠りと病気のつながりについてお話をして来ました。

 ねむり家には、眠りに不満や不快感でこられる方が、年齢も幅広く、薬のことや病気の
ことなども、よく聞かれます。そんな時は、専門家の医師をご紹介したり、心の悩みは、
キャリアカウンセラーの方をご紹介します。

 逆に、朝起きてからの肩の痛みや腰の痛み、寝つきの悪さや、夜中に起きる眠りの不
快感は、睡眠環境、お布団の環境と使い方、眠りの知識で改善できるので、いろいろな
専門家の方から、ご紹介をお受けします。

 まずは、知っているようで知らない眠りを知って、少しの実践で、気持ちよく眠れ、体と
心が、今よりも元気になります。

 栄養剤やドリンクで元気になってるわけでなく、眠りがすべての疲れをとってます。

 体の痛みや、心の不快感は、ほとんどが眠りの時間にできます。本来、気持ちよく起き
なければいけないのに、眠って疲れる方や、眠るのが怖いという方までおられるのが現
状です。


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 ねむり家  店長 大郷卓也(おおごう たくや)
  富山県富山市室町通り2-1-20

TEL.076-421-3183
E-Mail: contact@nemuriya.net
URL: http://www.nemuriya.net 
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☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
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ねむり家 有限会社寝装の大郷
ぐっすり眠れる会睡眠研究コラム