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富山県漁協女性部大会にて講演させていただきました☆
2018.07.14

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 去る7月13日(金)、富山県民会館にて開催されました「第57回 富山県漁協女性部大会」において、「身体と心を健康にする眠り方」と題して講演をさせていただきました。お招き下さいました関係者の方々に、あらためてお礼申し上げます。
 猛暑の中、60名を超える会員のみなさまがお集まり下さり、熱心に耳を傾けて下さいました。
 お仕事や家事・育児を精力的にこなされ、十分な睡眠時間をなかなか確保できない方が少なからずいらしたことと思われます。
 講演の中でご紹介させていただいた正しい寝姿勢・呼吸法・寝返り体操などを実践いただき、睡眠の質を向上させることでますますお元気で活躍されますことを、心よりお祈りいたしております。 
 

エステスペース・ブランシュにてセミナーを開催させていただきました☆
2018.07.07

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 去る7月1日(日)、富山市町村にあるエステスペース・ブランシュにて、「最高の眠り方セミナー」を開催させていただきました。お声がけ下さいました高野恵子代表に、心よりお礼申し上げます。
 日頃から美容や健康に関心の高いサロンのお客様をはじめ、多数の方々がお集まり下さり、熱心に耳を傾けて下さいました。
 お肌と睡眠には深いつながりがあります。質のよい睡眠を取ることでお肌の調子も良くなり、いつまでも若々しい美肌を保つことができるのです。セミナーの成果をぜひお肌で実感していただけますことを願っております。
 これからもさまざまな業界でご活躍されている方々とのコラボレーションを展開し、ともに人々の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。同じ思いをお持ちの方は、ぜひお気軽にお声がけ下さいませ。

アピアスポーツクラブにて健康セミナーを開催させていただきました☆
2018.06.30

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 去る6月23日(土)、富山市稲荷元町にあるアピアスポーツクラブにて「健康セミナー~心と体が元気になる最高の眠り方~」を開催させていただきました。お声がけ下さいました関係者のみなさまに厚くお礼申し上げます。
 日頃から健康に対して高い関心をお持ちの会員の方々が多数お集まり下さり、睡眠の質を高める秘訣について熱心に耳を傾けて下さいました。
 運動・睡眠・食事は、健康な日々を過ごすために不可欠な三大要素です。ご紹介させていただいた事柄が、より健やかな日々を送るヒントになれば幸いです。

はなの木薬局にて枕の体験会を催しました☆
2018.06.30

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 去る6月23日(土)・24日(日)の2日間、富山市上袋のアピタ富山店・はなの木薬局の開店1周年記念イベントとして、「肩腰楽まくら」の体験会を開催させていただきました。お声がけ下さいました関係者のみなさまに、心よりお礼ならびにお祝いを申し上げます。
 お中元商戦も始まってにぎわう店内で、多くの方が足を止めて枕の心地よさをご体感下さり、1週間の無料レンタルをお申し出下さいました。持ち込んだ枕が底をつき、急きょ補充するといううれしいハプニングに見舞われました。
 これからもさまざまな場所でねむり家の枕をご紹介し、みなさまの快眠と健康な毎日をお支えしたいと考えております。
 この幟がお目に止まりましたら、ぜひお気軽にお立ち寄り下さいませ。

「いけだまちひろつカミツレ花まつり」に出店させていただきます☆
2018.05.26

 来たる6月2日(土)~3日(日)、長野県北安曇郡池田町広津にて開催されます「第30回いけだまちひろつカミツレ花まつり」に、「わたはじめプロジェクト」が出店させていただく運びとなりました。ご主催下さいます株式会社相互・株式会社カミツレ研究所の方々をはじめ、関係者のみなさまに厚くお礼申し上げます。
 屋外特設会場にさまざまなブースが出店し、お客さまへの商品販売や情報提供をさせていただく予定です。
 体に優しい国産綿を復活させ、地域や人々を元気にしようというプロジェクトの思いがみなさまに伝わり、おひとりでも多くの方々のご理解とご協力を得ることができましたら幸いです。
 地元はもとより、ご遠方からも多数のご来場を心よりお待ちいたしております。

文苑堂書店にて講演をさせていただきます☆
2018.05.19

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 来たる6月6日(水)ならびに16日(土)、文苑堂書店富山豊田店にて「健康生活応援教養講座」を開催させていただくこととなりました。お声がけ下さいました関係者の方々に、厚くお礼申し上げます。
 テーマは「100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方」。日本国民の5人に1人が何らかの睡眠障害を抱えていると言われる現代において、眠りの大切さを再認識していただき、体と心が喜ぶ眠り方をお布団や枕を用いた実演を交えてご紹介させていただく予定です。
 いつまでも健康で読書を楽しみたいとお思いの愛読家のみなさまをはじめ、多数のご来場を心よりお待ち申し上げております。


 ■日時   6月 6日(水)10:00~11:30
        6月16日(土)13:00~15:00

 ■場所   文苑堂書店 富山豊田店 2F多目的ホール

 ■参加費 無料

 ■申込   店内にある申込書にご記入の上、レジにてスタッフの方にお渡し下さい。
       FAX(0766-21-3603)でのお申込も可能です。

新潟伊勢丹「夏のファッション大バザール」に出展させていただきます☆
2018.05.12

 来たる5月30日(水)~6月4日(月)、新潟伊勢丹6階催物場にて開催される「夏のファッション大バザール」に出展させていただくこととなりました。お声がけ下さいました関係者の方々に、厚くお礼申し上げます。
 ぐっすり眠れるとご好評のオリジナル商品「肩腰楽まくら」をはじめ、さらりとした肌ざわりで通気性に富み、夏の夜を快適にお過ごしいただける麻の寝具、夏の快眠セットなどをご紹介させていただく予定です。
 地元はもとより、ご遠方からも多数のご来場を心よりお待ち申し上げております。

「とやままち大学」にて講師を務めさせていただきます☆
2018.05.12

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 「とやままち大学」をご存じですか?富山市のまちなかをキャンパスに見立て、まちなかに暮らす人が講師となり、まちなかで活躍する人やお店、富山の文化を楽しみながら学ぼうと、富山市の後援により2015年2月に開講したものです。
 このたび、「~とやままちなか再発見の旅~古地図で散策・いたち川と灯篭流し」にて講師を務めさせていただくこととなりました。幻想的なライトアップや灯篭流しが行われる日に合わせて、いたち川の歴史や文化を再発見してみませんか?
 多数のご参加を心よりお待ちいたしております。


 ■日時  7月24日(火) 18:00~19:30
 ■学費  2,500円(ガイド料・お茶代・灯篭流し体験料込)

 ■会場  ねむり家~いたち川周辺


 お申込はこちらからどうぞ↓

 http://t-machidai.com/archives/2172/

(株)スキニーさま主催の健康セミナーにて講演させていただきました☆
2018.04.28

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 去る4月25日(水)・27日(金)の2日間にわたり、(株)スキニーさま主催の健康セミナーにおいて講師を務めさせていただきました。前回(2月)に続きお声がけ下さいました関係者のみなさまに、厚くお礼申し上げます。
 北國銀行の方々約40名がお集まり下さり、「正しい睡眠の方法とお布団・枕の選び方」について熱心に耳を傾けて下さいました。
 スキニーさまからは、緊張などをほぐしてくれるツボのご紹介や、アレルギーに関するお話がありました。
 お仕事柄神経を張りつめることの多い行員のみなさまが、より健康でご活躍下さることを心よりお祈りいたしております。

富山市ウオーキング協会主催・健康セミナーのお知らせ
2018.04.07

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 来たる4月15日(日)、富山市ウオーキング協会さま主催の健康セミナー「ウオーキングと眠りの関係について考えてみましょう」に、講師として参加させていただくこととなりました。
 ぐっすり眠るための秘訣をお話しさせていただいた後、富山市街~いたち川周辺を歩く予定です。写真のようなお花見風景は終わってしまいましたが、少し早い新緑を楽しみながら心地よい汗をかき、夜は快適な睡眠を満喫していただけることと思います。
 ご興味のある方は、富山市ウオーキング協会もしくはねむり家までお申し込み下さいませ。
 多数のご参加を心よりお待ちいたしております。


■日時  4月15日(日)8:50~12:15(予定)
■会場  富山市まちなか総合ケアセンターまちなかサロン(富山市民プラザ裏)
      →いたち川周辺→まちなかサロン
■持ち物 雨具・飲み物・軽食・健康保険証・常備薬・タオル
■参加費 200円
■申込  4月12日(木)までにはがき(必着)・メール・電話のいずれかにて
      ①富山市ウオーキング協会
        【はがき】〒939-2255 富山市長附662-6 富山市ウオーキング協会 尾原陽介さまあて
        【メール】twa@toyamawalker.com    
       ②ねむり家
        【電話】 076-421-3181
        【メール】contact@nemuriya.net

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ぐっすり眠れる会睡眠研究コラム