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生活全般の見直しの良いきっかけになりました。( 顎関節症と枕 )

 肩こり、頭痛がひどく、まくらを購入しました。使用したその日から、肩が軽くなりました。店長のアドバイスを参考にしながら、生活全般を見直しました。本当に感謝しています。 ( 30代女性 富山県氷見市 )

 朝起きてからの、肩や腰の痛み、そして顎(あご)の痛み、それに頭痛で、不快な眠りをしておられたのが改善されて良かったです。本来、眠って元気にならなくてはいけないのに、痛みで眠って疲れている方が多いです。寝姿勢と呼吸、寝返り、そして枕の固さと使い方が大切になってきます。
  『体にとって負担のかけない寝姿勢』『寝返り体操』詳しくは、下記の『100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方』 著 大郷卓也 に書いてあります。長い人生、眠りを大切にするとうれしいことがたくさん出てきます。

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ぐっすり眠れる会睡眠研究コラム